O que é a Semente de Chia?
A semente de chia é utilizada há muitos anos como um alimento para aumentar a resistência física, devido à sua alta concentração de aminoácidos, responsáveis pela formação de proteínas no organismo, ajuda a equilibrar a glicose no sangue, garantindo energia de forma equilibrada ao longo do dia.
Benefícios da Semente de Chia:
Um dos principais benefícios da chia para nossa saúde é a prevenção de diversas doenças e, dentre elas, as doenças cardíacas e diabetes são as principais. A presença do ômega 3 na composição, por exemplo, ajuda a equilibrar os níveis de pressão sanguínea que levam a hipertensão.
Como usar a Semente de Chia?
A semente de chia pode ser salpicada na salada, salada de frutas, misturada em sucos, vitaminas, no preparo de pães, bolos ou como preferir.