O que é o Farelo de Aveia?
O Farelo de Aveia é a camada externa da semente desse importante cereal, retirada durante o refinamento do grão. Produzido a partir da casca dos grãos de aveia, onde há a maior concentração de fibras.
Benefícios do Farelo de Aveia:
O Farelo de Aveia é um cereal muito nutritivo, que possui cálcio, ferro, proteínas, além de vitaminas, carboidratos e fibras, ela está em evidência atualmente pelo alto poder benéfico da sua fibra solúvel, que está relacionada a um bom funcionamento intestinal.
Como consumir o Farelo de Aveia?
O Farelo de Aveia pode acompanhar frutas e iogurtes, estar presente em sucos e vitaminas e, até mesmo, em receitas de doces, salgados, bolos e tortas.