A castanha e caju está no grupo desses alimentos, mas é fácil se equivocar, já que ela marca presença em inúmeras receitas incompatíveis com dietas.
Benefícios
Ajuda contra o câncer; Positiva para o sistema cardiovascular; Controle de pressão arterial; Cabelos fortes; Ossos fortes; Bile saudável; Emagrecimento; Ajuda o sistema digestório; Ajuda contra Menopausa e TPM.
Sugestão de Consumo
Recomendação é consumir em torno de 10 unidades, cerca de 25g, duas vezes na semana.