Capim Cidreira

O que é Capim Cidreira?

Também conhecido como erva-cidreira ou capim-santo, o Capim Cidreira é uma planta aromática muito apreciada por seu aroma suave e refrescante, que lembra o limão. Originária das regiões tropicais, essa erva é amplamente utilizada na forma de chá, além de ser ingrediente em receitas naturais e cosméticas. Suas folhas finas e alongadas concentram propriedades calmantes e digestivas.

Benefícios do Capim Cidreira:

Ação calmante e relaxante: Auxilia no alívio do estresse, ansiedade e insônia. Melhora da digestão: Contribui para o bom funcionamento do sistema digestivo e pode aliviar cólicas e gases. Propriedades anti-inflamatórias e analgésicas: Pode ajudar no alívio de dores leves, como dor de cabeça ou muscular. Efeito antioxidante: Ajuda a combater os radicais livres e fortalecer o sistema imunológico. Auxílio no controle da pressão arterial: Possui efeito levemente diurético.

Como usar o Capim Cidreira?

Ferva cerca de 200 ml de água, desligue o fogo e adicione 1 colher de sopa das folhas secas (ou 1 a 2 folhas frescas). Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe e consuma quente ou gelado.